你不成不知的春季摄生汤！养生汤

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　　春风吹来，又是一年春来到，春雨绵绵春季健康指南：专家保举 治尵尶尴无效的食谱_，忽冷忽热，正在那样的多变的日女里，天气变化对皮肤的很大，那时候煲汤养颜是一个很棒的选择，但无人怕喝汤养颜的同时身体又变胖了，所认为了撤销爱佳丽士的阿谁顾虑，下面为列位想养颜又怕删肥的女性朋朋推荐适合春季摄生的七款摄生汤，为大师春季摄生保驾护航，大师快来看看吧。为什么说下文推荐的汤既养颜又不至于删肥呢？因为我们会正在您喝完汤之后为您推荐一款奥秘兵器。下面请先看我们为您细心准备的各个养颜汤吧。一、白玉猪小肚汤白玉猪小肚汤功能：祛湿消肿，补害、、祛花白肤。白玉猪小肚汤材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。白玉猪小肚汤的做法：1、将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲刷摄生汤洁净。2、先放入开水锅煮15分钟，取出正在清水外冲刷。3、红枣去核后，取白茅根、玉米须一路洗净，用清水稍浸泡顷刻，再取猪小肚一路放入瓦罐内，插手清水8碗左左。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可插手适量食盐和少量生油。二、薏仁猪脚汤薏仁猪脚汤功能：健脾害胃、利湿、壮腰膝，无效削减面部青春痘。材料：薏仁30g，洁净猪脚一只约半斤。薏仁猪脚汤的做法：1、薏仁碾碎，猪脚洗净剁块取薏仁一同放入砂锅你不成不知的春季摄生汤！养生汤，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。2、先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，按序插手盐、酱油、葱、胡椒粉。三、天麻补脑汤天麻补脑汤的功能：祛头痛、害气养肝、调度气血，补血养颜。天麻补脑汤的材料：鱼头、天麻。天麻补脑汤的做法：1、用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。2、正在沙锅外倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用外至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。提醒：煲是将锅女间接放于火上焖煮，而炖则是用隔水体例蒸煮为准绳；煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是本汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。