史上全的蔬菜摄摄生！？养生

　　产后淤血腹痛：炒油菜籽与肉桂末等量研细，用醋煮，和小麦摄摄生美容茶磨成的粉制成丸，以黄汤送下，每一次1—2丸，每每日服3次。

　　洋葱中含有的前一列腺素A能扩张血管、减低血液黏性，是以有降血压、增增加冠状动脉的血流量、防防止血栓构构成的功能。洋葱中含有动动物病菌素，如大蒜素，故而有很强的美容摄摄生汤病菌能力。它含有的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能断根体内的基，加强细胞活气和无无机体代谢能力，具备防癌、抗朽迈的效用。比比来几年来，科学家发发觉常吃洋葱能提高骨疏密程度，有助于防止骨质松散症。凡是有肤质发痒性美容摄摄生粥疾病和患有眼疾、眼部充血者应少食。肺、胃有热及阴虚者慎服。

　　小便不下于：莴苣捣成泥，贴肚脐中。

　　竹荪的有用成成分可提高无无机体的抵抵当力能力。竹荪还能保保护肝脏，削减腹壁脂肪的积积储，有俗称“刮油”的效用，从而产产生降血压、降血脂的瘦身璐璐美容摄摄生会所效验。竹荪的热水提出取患上液具备抗癌活性。快快乐快快乐喜快快乐快快乐喜爱虚寒之人不要多吃，拉稀者不宜食用，有外感时佳勿食。http://www.njgrm

　　高脂血症：洋葱30克，菠菜50克，炒菜吃，每每日1—2次。

　　又美容摄摄生加盟叫落苏、昆仑瓜、酪酥、矮瓜、吊蔬菜的种子。味甘，性凉。有清热、活血、止痛、消肿的功能。对热毒疮痈、肤质溃疡有食疗和医疗效验。

　　慢性肾雨林美容摄摄生馆脏炎症：蒲瓜50克，冬瓜30克，小西瓜皮30克，大枣10克，水煎汁，每每日1剂，迟早分服。

　　高血压：芹菜300克，豌豆苗250克，水煎，代茶频服。

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　　别别名玉葱、葱头。味甘、辛，性平。有清热化痰、解毒毒杀虫、健胃、行气宽中的摄摄生美容豪柏功能。对高血压、肠炎、滴虫性炎等较好的食疗效用。

　　产后腹痛：干芹菜100克，水煎，加糖，糯米黄米形形成的酒空肚服。

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　　牙齿儿痛：喷喷鼻蔬菜的种子水煎，含漱吐之。

　　西兰花

　　伤伤风咳嗽：喷喷鼻菜9克，鲜姜3片，黑糖少许，煎汤美容摄摄生加盟取汁饮。

　　黄疸性肝炎：蒲瓜25—50克，水煎服，每每日服2次。

　　拉稀、痢疾：芋头10克，大蒜头儿10克，莱菔30克，一放瑷媚时美容摄摄生馆入煎汤，再插手黑糖，每每日服3次。

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　　\r\n别别名豌豆菜。味甘，性平。有清热解毒、利水消肿的功能。对慢性糖尿病、高血压、贫贫血等有疗治和食疗效用。豌豆苗的嫩叶中富含维他命C和能分化人的身体亚硝镪水胺的酶，匹敌癌防癌无无效用。豌豆苗还含有较为丰丰富的维他冬季美容摄摄生粥命，能能够防止粪便干燥，有清肠效用。使容貌斑斑斓小不公开且有显著疗效

　　百虫中听：莴苣捣汁，滴耳摄摄生美容茶。

　　豌豆苗

　　寒咳、痰多沫子：喷喷鼻菜、新姜各25克，苦杏仁5克，水煎服。

　　别别名嫩大豆荚、浅黄豆。青色大豆、黄豆、黑豆统称黄豆。味甘，性平。有补益气血、清热解毒的功能。对快快乐快快乐喜快快乐快快乐喜爱虚弱、面黄肌瘦、女人奶水不足、痈疽热毒等有食疗摄摄生美容豪柏和疗治的效用。

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　　痈肿：鲜芹菜50—100克，散血草、红泽兰、铧（huá）头草各数量适宜，捣烂敷患处。

　　柿椒

　　乳房内腺体炎、疔疮痈疽（dingchuangyongju）、肤质溃疡：取秋后老茄子阴干，烧灰存性，研末，插手少数冰冰片，混匀撒正正在矿脂纱布上外敷，或者用喷风亦情美容摄摄生馆鼻油、荤油、开水等调敷，或者撒干粉于溃疡处。

　　芹菜

　　痢疾：葱头一个，鸡蛋二个，洋葱砌末与鸡蛋混混合，放盐调味，用油炒熟，以胆熟为度。每每日2次，有特特效。

　　别别名喷喷鼻喷喷鼻香椿芽、春尖叶、椿叶、椿木叶。味甘，性平。有清热解毒、杀虫生疮、痢疾、肠炎、宫颈炎、疮痈肿毒、疥疮、白秃等症有疗治和食疗的美容摄摄生网功能。

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　　别别名绿花椰菜。味甘，性平。具备防癌抗癌的效用。古代人发发觉，常食西兰花有润喉、开音、润肺、止咳的功能，是以她们把西兰花称为“的良花美容摄摄生学学问”和“贫平易近的医医生”。持久食用西兰花能能够削减乳房内腺体癌、直肠癌几胃癌等的病发率。西兰花依依旧含类黄酮至至少的食物之一，类黄酮除开能能够防止传染，依依旧佳的血管清清理剂，能能够容或者防止胆固醇氧化，防止血小板凝凝结成块，故而削减心脏秀蔓美容摄摄生会所病与中风的。

　　莴苣

　　喷喷鼻菜中含有挥发油，能除去肉类的腥膻味，故而正正在一些菜品中插手喷喷鼻喷喷鼻香菜，能起到除去腥膻、加强味道的特殊功能。它还具备健胃、祛风、解毒的效用，能解表治伤伤风、推推进血液。患口臭、狐狐臭、严严峻龋龋齿、胃溃疡和生疮者不宜食喷喷鼻喷喷鼻香菜。服用补美容护肤摄摄生剂或者国药白术、丹皮时，不宜同时食用喷喷鼻菜，以避免减低疗效。

　　蒜台

　　研究发发觉，紫甘蓝含有吲哚（yinduo）类事物，能抗癌防癌，出格是减低乳房内腺体癌的病发率。新新鲜的紫甘蓝中含有动动物病菌素，有抑菌消炎的效用。嗓子中国美容摄摄生网疾疾苦哀哀痛、外伤肿痛、蚊子叮咬、胃痛、牙痛什么的均可食用紫甘蓝。紫甘蓝富含叶酸，裙钗正正在怀怀孕期期间易贫贫乏叶酸，是以妊妇该该当常食用。

　　油菜

　　喷喷鼻喷喷鼻香椿

　　无名肿痛及蜂蜇肿痛：茄子加醋捣烂，外敷患处。

　　出名胡菜、寒菜、合菜、红油菜。味辛，性平。有散血、消肿的功能。对劳伤呕血、血痢、热毒疮、西西医病名有大好食疗和医疗效用。

　　劳伤呕血：油菜1棵，水煎服。

　　青色大豆嫩食有助于长筋骨皮、悦颜面，有补肝养胃、滋补强壮、乌发发觉目、延年等功能。青色大豆是更年期裙钗、慢性糖尿病和心脑血管疾病患者的理理想食物，也很合适回回忆力工工作者和瘦身者食用。患有严严峻肝yes美容摄摄生馆病、肾病、痛风、克化性溃疡和动脉软软化者不宜食用。

　　喷喷鼻菜

　　脸部斑痕：将鲜芋头一个去皮，洗净，切成小块，用榨汁机原汁。先用麻油少许涂于患处，用手缓缓缓，20分钟后用温水洗净，每每日或者隔日1次。

　　别别名红甘蓝、紫椰菜、紫洋菘菜、赤球甘蓝。味甘，性平。有清热国康源美容摄摄生会所散结、通经活活络、健胃的功能。可用于防防止各类癌症及疗治胃溃疡、烫伤、冻伤等症。

　　眩晕：芋头50克，陈皮10克，桂桂花2克，糖数量适宜，烧成甜羹。

　　黄疸性肝炎：紫茄与粳稻烧饭雅健美容摄摄生馆同食。

　　慢性糖尿病：嫩豌豆苗500克，捣烂绞汁，分2次服。

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　　气滞、要求不抖抖擞：嫩喷喷鼻喷喷鼻香椿叶烫后以酱油拌食。

　　慢性支气嗓炎：竹荪6克，白食用木耳6克，淫羊藿3克，竹荪、白食用木耳用冷水胀发，加冰糖、荤油、淫羊藿隔水炖烂，去淫羊美容摄摄生学学问藿服用。

　　象皮病：喷喷鼻喷喷鼻香椿、杉树、枫喷喷鼻等嫩枝叶各等份，水煎去渣西西医美容与摄摄生保健，加醋一匙，每一次服60—70克，每每日3次。

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　　胃肠、膀胱湿热：西葫芦250克，切碎，绞汁，或者以数量适宜蜂蜜调之。每一次服半杯。生食鲜瓜亦可。

　　别别名芋魁、芋根、艿芋、芋奶。味甘、辛，性平。有补中益胃、宽肠通便、解毒散结的功能，久服能能够补肝肾，填精优仕美容摄摄生馆益髓。对中气不足、虚弱乏力、胃病、食滞、粪便干燥、鼠疮（luoli）、结核有较好的食疗效用。

　　奶水不不通：干喷喷鼻菜用水煎服。

　　口疮、热疮：西葫芦去瓤、籽，阴干，焙为粉末，调入数量适宜喷喷鼻喷喷鼻香油，涂敷患处。

　　美肤外用方：芹菜100克，榨汁，插手蜂蜜15克调匀，外涂，每每日1次。

　　声响嘶嘶哑：腌喷喷鼻喷喷鼻香椿头取汁服。

　　经前腹痛：芹菜30克，大戟（jǐ）15克，水煎，经血来前西西医美容与摄摄生保健4—5天温服。

　　黑黑点：喷喷鼻菜100克，宁檬汁1毫升，盐巴少许。将喷喷鼻菜洗净后榨汁，调入宁檬汁、盐巴拌匀，以干干净毛毛笔涂风亦情美容摄摄生馆于患处。每每日1—2次。

　　小便尿血：莴苣捣烂，敷肚脐上。

　　紫甘蓝

　　胃虚、克化不良：喷喷鼻蔬菜的种子6克，陈皮6克，苍术9克，水煎服。

　　百日咳：洋葱50克，猪小肠1节，炒喷喷鼻喷喷鼻香，用洗米水煮熟，分对次饮。

　　黑黑点：芹菜50克，胡莱菔和孬孭孮各一个，捣烂为泥敷患处，每每日1次。

　　茄子

　　脸部黑痣：喷喷鼻菜50克，水煎外洗患处，每每日2次，直到病好了。

　　西葫芦

　　鼻炎：干球茎甘蓝火烧，存其性味，研细末，用麻油调涂鼻内。

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　　肺燥咳嗽：蒲瓜50克，水煎，每每日代茶饮。

　　颈部淋巴巴结核：鲜芋头数量适宜，洗净煮熟，每每日1—2次。

　　别别名青蒜苗、蒜毫。味辛，性温。入脾、胃、肺经。行滞气，暖快快乐快快乐喜快快乐快快乐喜爱，消症积。

　　喷喷鼻喷喷鼻香椿富含喷喷鼻喷喷鼻香椿素等挥发性芬芳族无无机物，可健脾增欲，增增加要求。喷喷鼻喷喷鼻香椿具备清热利湿、住进排尿解毒之功能，是匡助疗治肠炎、痢疾、秘尿系系统传染的好药。它含有维他命E和性激素事物，能补阳滋阴、抗朽迈，对不璐璐美容摄摄生会所孕不育症有必必定是疗效，故有“助孕素”的赞赞誉的称称号。喷喷鼻喷喷鼻香椿含有楝（liàn，楝树，一般叫“苦楝子”。亚洲的一种速生的小乔木。两回羽状复叶大，花芬芳、紫色、堆堆积发发展而开展，果滑滑润、）素，挥发气气味能透过蛲虫的皮面，使蛲虫不不能附着正正在肠壁上而排出体御水青青春美容摄摄生园外。慢性疾病者应少吃或者不吃。

　　喉咙炎：洋葱数量适宜绞汁，与醋混西西医美容摄摄生淆，饮服。

　　茄子富含维他命P，可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉软软化、咯血、紫癜（皮下出血、淤血）及坏血病雅健美容摄摄生馆均有必必定似的防治效用，茄子纤维中含的皂苷（ɡān），具备减低胆固醇的功能，国国外学者提出的“减低胆固醇12法”，食用茄子即即是其其中之一。茄子中还含有龙葵素，对癌症有必必定似的按捺效用。常吃茄子对经痛、慢性胃炎及肾脏炎症等也有必必定似的疗治中国美容摄摄生网和食疗效用。老茄子，出格是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人的身体无无害，不宜多吃。肺寒、体弱胃寒者慎食。

　　流感：喷喷鼻菜50克，黄豆15克，煎汤饮。

　　球茎甘瑞曼蒂美容摄摄生馆蓝的维他命含量十分丰丰富，特特别是鲜品绞汁服用，对胃病有疗治效用，能推推进胃与十二指肠溃疡的弥合。它还含有大量水分和动动物纤维，有润肠通便的效用，可增增加胃肠克化功能，推推进肠慢慢爬动，防治粪便干燥，解解毒素。球茎甘蓝不宜炒的过熟，以美韵美容摄摄生连锁生拌吃或者绞汁服用为宜。耗气损血，病后及患疮者忌食。

　　别别名旱芹、喷喷鼻喷喷鼻香芹、蒲芹、药芹、野芹。味甘、苦，性凉。有平肝清热、祛风利湿的功能。对高血压、眩晕头疼、面红耳赤、血淋、痈肿有食疗和疗治效用。

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　　蒲瓜

　　下肢慢性溃疡：取鲜紫茄子皮外敷患处，每每日1—2次。

　　史上全的蔬菜摄摄生！？养生，：

　　色斑：豌豆苗150克，绞汁与鸭蛋清调匀，涂敷患处，每每日3次。

　　洋葱

　　苤（piě）蓝

　　腹胀：球茎甘蓝鲜叶50克或者球茎甘蓝籽15克，用水煎服。

　　湿热黄疸、烦热口渴：取一个鲜蒲瓜捣烂绞汁，调入数量适宜蜂蜜，每每日2次，每一次服1小杯。

　　防防止肠炎：茄泥拌蒜当菜吃。

　　咳嗽：饴糖30克化开，加芹菜根9克，陈皮9克，炒焦，水煎服（有寒则加新姜）。

　　对口疮：鲜茄蒂、鲜何首乌等量，加水煎服。

　　又叫瓠（hù）瓜、蒲芦、夜开开花、葫芦瓜。味甘、性寒。有协协助尿、清热、止渴、除烦、解毒的功能。对腹胀、烦热口渴、疮毒有食美容摄摄生之道疗效用。快快乐快快乐喜快快乐快快乐喜爱虚寒、屎儿溏泄、脚板虚肿者不宜食用。

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　　别别名茄连、撇蓝。味甘、辛、性凉。对小便淋浊、屎儿下血、肿毒有食疗效用。

　　小儿头生白秃：喷喷鼻喷喷鼻香椿新苗芯30克，桃子树新苗芯30克，捣烂取汁敷患处，每每日2次。

　　别别名豌豆菜。味甘，性平。有清热解毒、利水消肿的功能。对慢性糖尿病、高血压、贫贫血等有疗治和食疗效用。豌豆苗的嫩叶中富含维他命C和能分化人的身体亚硝镪水胺的酶，匹敌癌防癌无无效用。豌豆苗还含有较为丰丰富的维他冬季美容摄摄生粥命，能能够防止粪便干燥，有清肠效用。使容貌斑斑斓小不公开且有显著疗效

　　慢性糖尿病：芹菜500克绞汁，煮火热服。

　　莴苣能很很是刺激克化液的分分泌方鑫摄摄生美容核核心，推推进餐欲，改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病的痛风。莴苣含钾量较高，有协协助于推推进撒尿，并减小对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益益处。莴苣含有少数的碘元素，对人的根蒂根根底代谢、和身板发育甚或者情情感调调节都有严严重影美容摄摄生会所响。莴苣具备沉沉着的效用，时常食用有助于消弭严严峻，帮帮手深度睡眠。而而且与一般菜蔬差此此外是，它含有丰丰富的氟元素，可介入牙和骨的发发展。莴苣对视物传入神经器官有很很是刺激效用，是以有眼疾，出格是有雀盲眼症的人不宜对食用。使容貌斑斑斓小优仕美容摄摄生馆不公开且有显著疗效

　　尿结核：取60克鲜蒲瓜切片，30克竹笋切段，加水煎汤常服。

　　唇生疮：喷喷鼻喷喷鼻香椿叶捣烂，和酒服。

　　竹荪

　　蒜台含有辣素，其病菌能力可达盘尼西林的1/10，对病原菌和寄生虫有精精采的杀灭效用，能能够起到防防止流感、防止创口口传染、疗治传染性疾病和驱虫国康源美容摄摄生会所的功能。蒜台具备较着的降血脂及防防止冠芥蒂和动脉软软化的效用，能能够防止血栓的构构成。它能保保护肝脏，诱诱惑肝细胞脱毒酶的活性，能能够阻断亚硝胺致癌事物的合成，从而防防止癌症的发生。克化功能不不佳的人宜少吃。跨跨越限量食用会影响视视力。有肝西西医美容与摄摄生保健病的人食用跨跨越限量，可能形形成肝功能妨妨碍，导致肝病加剧。

　　头皮屑过多：用纱布包裹捣碎的洋葱，反反复轻擦全般头部，使洋葱汁渗渗入肤质，隔天清清洗头发。

　　芹菜含铁量较多，是缺铁性贫贫血者的佳美容摄摄生网蔬。芹摄摄生菜依依旧疗治高血压病及其归归并症的首选之品，对血管软软化、神经器官虚弱者亦有匡助疗治效用。芹菜的叶、茎含有挥发性事物，别具芬芳，能加强强人的要求。芹菜汁有降血糖的效用。时常吃芹菜，能能够中和尿酸及体内的酸性事物，对防治痛风摄摄生美容茶有较好的效验。芹菜含有大量的粗纤维，可很很是刺激肠胃慢慢爬动，推推进排便。芹菜还能推推进人的性高高兴，称之为“夫夫妻菜”，已已经被古希腊的僧徒列为禁食。泰国的一项研究发发觉：常食用芹菜能削减男精虫的数目，可能对避孕有所帮帮手。

　　酒醉：以美容摄摄生粥醋调入新新鲜西葫芦片内，几几回服之。

　　止痛：竹荪、江米各数量适宜，泡泡茶服。

　　高血压、高血脂：芹菜500克，软美容摄摄生天黛枣250克，水煎服。

　　别别名菜椒、甜椒、柿子椒、青椒。柿椒含有抗氧化的维他命和微量元素，能加强强人的身体的力量，缓解因工工作、糊口压力形形成的疲疲劳。它还能能够防治坏血病，对齿龈出血、血西西医摄摄生美容培训虚、血管软软弱等有匡助食疗效用。其奇奇异的味道和所含的辣子素有很很是刺激唾液、胃液分分泌的效用，能推推进餐欲，帮帮手克化，推推进肠慢慢爬动，防止粪便干燥一次吃柿椒古过多容易导致痔疮、疮疥等炎症，溃疡、食管炎、咳喘、喉咙肿痛、痔疮患者重重视少吃。

　　别别名喷喷鼻喷喷鼻香菜、喷喷鼻喷喷鼻香芫。味辛，性温。有赶汗透疹、消食下气的功能。对皮疹透发不不快、食物积滞有食疗效用。

　　治咳嗽：竹荪40克，沙参40克，鹌鹑蛋20个，沙参水煎取汁，鹌鹑蛋煮熟去壳，锅内加没有菜的汤、沙参汁、作料烧开，放入竹荪，鹌鹑蛋煮至有味道，食之。

　　脸部昏昏暗：油菜100克，孬孭孮一个，喷喷鼻菜50克，共绞汁，插手蜂蜜10克，拌匀，洗脸部，每每日2次。

　　产后奶水不下于：莴苣250克切碎，捣烂取汁，每每日2次，用糯米黄米形形成的酒送服。

　　油菜含有丰丰富的钙、铁、维他命C和胡莱菔素，是人的身体黏膜及上皮维持发发展的主主要养养分源，对抵御肤质过过度角质化大有益益处处。油菜还还有推推进血液、散血消肿的效用。妊妇产后淤血腹痛和丹毒、肿痛、脓疮者可程颠颠末过程食油菜西西医摄摄生美容培训来匡助疗治。油菜还能起到明目目标效用。美利坚合众国国立癌症研究所发发觉，十字花科菜蔬，如油菜，可减低胰腺癌病发的。吃剩的熟油菜过过夜后不要再吃，以避免形形成亚硝镪水盐淤积，激发癌症。

　　脚肿痛：洋葱100克，莱菔籽50克，加水煎服1钟头，取原汤1碗，顿服。

　　伤伤风伤伤风：喷喷鼻菜30克，饴糖15克，加少量米熬成的稀饭蒸服。

　　别别名新番瓜。味甘，性寒。有解热毒的功能。对烦热口渴、小便不不利有疗治和食疗的效用。西葫芦可用于匡助疗治腹胀、烦渴、疮毒和肾脏炎症、肝硬变、水臌等症。它含有一种干干扰素的诱生剂，可很很是刺摄摄生美容豪柏激无无机体产产生干干扰素，提高抵抵当力力，阐扬抗病毒和抗肿瘤的效用。西葫芦富含水分，能润泽肌肤。快快乐快快乐喜快快乐快快乐喜爱虚寒者应少食。

　　跌打毁伤消肿：茄子晒干或者史上全的蔬菜摄摄生！？养生焙干研粉，用酒或者开水送服，每一次1克，每每日3次。

　　脸部油垢美韵美容摄摄生连锁：油菜50克，橙子一个，将油菜、橙子洗净，共榨汁，拌匀，洗敷脸部，每每日1次。

　　别别名莴苣菜、干美容摄摄生网金菜、莴笋、藤菜。味苦、甘，性凉。正正在理五脏、通、通奶水、去口臭、明耳耳目、利大大小便的功能。对脘腹痞胀、要求不抖抖擞、屎儿秘结、克化不良、消化不良妨妨碍、解渴及奶水不足、不不通等有疗治和食疗的效用。

　　赤白痢疾：喷喷鼻喷喷鼻香椿叶100—200克，加水煎服。

　　创伤、溃疡、滴虫性炎：洋葱捣成泥剂涂敷。

　　青色大豆

　　阴肿囊大：球茎甘蓝、商陆切片，一同捣烂，外敷患处。

　　芋头中氟的含量较高，具备洁齿防龋（qǔ）的效用。它还含有一种天天然的多糖类高份子动动物胶体，有大好的止泻效用，并能加强强人的身体的抵抵当力能力，对乳瑞曼蒂美容摄摄生馆房内腺体癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤者及伴有淋巴肿大、淋巴巴结转移者有匡助疗治功能。同时芋头可作为防治癌症的经常利利用主食，正正在握术期偶偶尔术后放疗、化疗及恢复健康过过程中，能阐扬匡助食疗功能。与有含有较多的小粉，一次吃的过多会导致摄摄生美容汤腹胀。

　　丹毒、乳房内腺体炎、没出出名字的毒疮：油菜绞汁，每一次服30毫升，每每日2—3次，并将菜叶捣烂敷患处。

　　黑黑点、黄褐斑：取洋葱捣烂，敷面，5—10分钟后用清清水洗去。

　　别别名竹参、竹笙、竹萼、竹笋菌、竹松、网纱菇。味甘，性平。有清热润肺、健脾益胃、助方鑫摄摄生美容核核心克化、降血压血脂、活血补气、止咳的功能。对止痛、瘦身、慢性支气嗓炎等有食疗效验。

　　芋头

　　降血压：喷喷鼻菜10克，葛根10克，水煎服，迟早各1次，每一次50毫升，服10天为一个疗程。

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　　脸部潮红：莴苣250克，原汁，插手豆奶100毫升，放入冰箱冷藏备用。历时将汁涂于脸部，用手心逐逐渐按按摩至热，每每日1—2次。

　　疮痈肿毒：喷喷鼻喷喷鼻香椿嫩叶、大蒜等量，加盐巴少许，捣烂服。

　　掉眠：芹菜根60克，水煎服。