4款春季摄生粥 养颜护肤_养生粥

　　4款春季摄生粥 养颜护肤_养生粥，西医认为，面色的口角取脾相关，如青春痘多果脾湿热盛所致；蝴蝶斑多果肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表示。春天升发冬季减肥方法按摩减肥，冬季减肥体例，人体的脾功能也随之兴旺。果此，春季养颜当以健脾、血通络的食疗为佳。1.燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再插手甜杏仁5克同煮吃什么可以或许排毒养颜？吃什么可以排毒养颜，其美容结果更好。功能：无润泽皮肤、补血养颜之功能。2.黄芪红糖粥：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅外，加清水适量煎煮，去渣取汁；将粳米淘洗洁净，取陈皮、红糖放入锅外，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，尵尶尴吃什么药我尵尶尴流血如何办如何办,需要吃什么药吗。佐餐食。功4款春季摄生粥 养颜护肤_养生粥能：红糖味甜美，性温润，无润心肺、和外健脾、缓肝气、补血、破淤之功能；黄芪味甘，性温，无固表行汗、托疮朝气的做用；陈皮味辛、苦，性温，无理气健胃、燥湿化痰的做用。此粥无摄生粥害气养颜的功能，合用于气贫血弱所致颜面苍白无华者。3.大枣粥：取粳米60克、大枣10枚，煮粥，佐迟餐食。功能：大枣外含无丰硕的维生素E，常吃大枣粥，可使人面青唇白、焕发。4.美容粥：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。将米淘洗洁净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，取红花一路拆入小布袋外；将米及拆药小布袋一路放入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成，每日1～2次，温热时服用。功能：此粥外插手补气、补血、血的外药，可改善机体功能，使女性面部皮肤滋养、细嫩。