功能:害肾气、健脾胃,是保健滋补的佳品。
本料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。
6、山药粥
养颜粥做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水外煮到七分熟时插手白米煮成粥,养颜粥养颜补肾 :8类食疗粥品养人(6再插手白糖稍煮顷刻即可。