春季养分迟餐 红萝卜玉米鸡蛋饼2011年3月28日

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　　5、锅里倒少许油，用勺女盛蛋饼糊到锅上，拾掇出小方饼的外形，以小火煎熟

　　2、把鸡蛋打散后，插手适量面粉、水、白胡椒粉和食盐搅拌好备用；

　　那样，一道健康无养分的迟餐就做好啦。配上一杯牛奶，那个迟上，要无多健康就无多健康。俗话说，吃饱了才无力气干嘛。祝大师每个迟上都干劲十脚吖！

　　做法：1、把红萝卜去皮擦丝，玉米剥粒

　　材料：红萝卜、玉米、白胡椒粉、面粉、鸡蛋、食盐、花生油

　　养分迟餐3、把玉米灼水（那样是由于煎饼时不消煎太久）后倒入搅好的蛋浆里；

　　春季养分迟餐 红萝卜玉米鸡蛋饼2011年3月28日，4、净锅放入一些油，倒入红萝卜丝稍加压熟后再倒入蛋浆；