影响肛肠健康的杀手——尵尶尴—

　　肠梗阻，肠套叠，结肠癌，

　　2.大肠病变如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先本性巨结肠等疾病可惹起大肠痉挛、活动变态，使粪便通过不畅而发生尵尶尴。

　　2.气机郁滞情志不舒、忧虑思虑、久坐少动、久病卧床等惹起气机郁滞，以致大肠传导失职、精华内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不可”。粪便不结燥，但排出坚苦是此型的特点，所以又称为气秘。

　　急性心肌梗塞、脑血管不测而危及生命。

　　4.水份丧失过多大量出汗、、腹泻、失血及发烧等均可使水份丧失，代偿性惹起粪便干结。

　　3、堵塞性尵尶尴(器质性尵尶尴)因大肠病变惹起肠的一部门变细，或因肿瘤肠道而影响肛肠健康的杀手——尵尶尴—惹起肠道狭小而障碍大便的通过。如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠.可呈现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。

　　2、痉挛性尵尶尴：因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度严重或痉挛收缩，惹起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位时，有痛苦悲伤感受)，这种尵尶尴一段时间之后会呈现腹泻，可发生尵尶尴与腹泻交替呈现。常见的缘由有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗拙的食物，及利用泻药过量过久。

　　结肠癌，直肠癌

　　3.迟延大便时间一些人把大便看成可有可无，可早可迟的事，轻忽按时排便的习惯;或因工作过忙、情感严重、旅行糊口等，迟延了大便时间，使已到了直肠的粪便前往到结肠;或因患有肛裂和痔疮等疾病、惊骇痛苦悲伤、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后发生的压力感触感染反映变痴钝，使粪便正在直肠内逗留时间耽误而不惹起排便感受，构成习惯性尵尶尴。

　　2.排便动力不足排便时不只需要括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，并且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来鞭策粪便排出。大哥体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、括约肌收缩力削弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不保洁，粪块残留，发生尵尶尴。所以老年人多呈现尵尶尴。

　　的症状。尵尶尴常影响食欲及肠道养分物质的接收，使体内有毒物质正在肠道的逗留时间耽误，而被大量接收，惹起毒性反映;严峻者可导尵尶尴致

　　3.多吃豆酱、大酱等发酵食物豆酱和大酱都是发酵食物，这些健康食物含有人体肠道所必需的无益微生物，不只能够协助消化，推进肠道爬动，还能够防止动脉软化和皮肤老化。多吃健康的发酵食物，共同恰当的活动量，可以或许很好地防止尵尶尴。

　　酸奶中的乳酸菌能够改善肠道，添加肠道无益菌，协助消化接收，降低胆固醇含量等。您必然要正在饭后饮用酸奶，这是由于空肚中的胃酸比力多，胃酸会并乳酸菌进入肠道。别的，还能够正在饮用酸奶时共同食用洋葱、牛蒡等一些炊事纤维丰硕的食物。

　　肠梗阻：服用某些药物后呈现和尵尶尴

　　可能的疾病经常性尵尶尴，并伴有腹胀不适、食欲下降、胀气

　　1.改变以肉食为主的饮食习惯肉类虽含有人体必需的卵白质，但我们不克不及仅从肉食中获取卵白质。过度食用肉类可能激发尵尶尴和大肠癌。而大豆和鱼类这些富含卵白质、脂肪含量又少的食物，它们不只能够为我们供给丰硕的卵白质，还能达到减肥的结果。

　　(一)原发性要素

　　肠痉挛肠道易激分析征：有持久铅接触史，脐周痛，牙龈边缘可见蓝灰色点状带形的铅线

　　(二)继发性要素

　　二、尵尶尴的品种：

　　尵尶尴：大便硬，尵尶尴和腹泻交替呈现。伴有腹痛，排便排气后可缓解肠结核：、腹胀、肠绞痛，有时以至休克

　　一、什么是尵尶尴?尵尶尴是指粪便逗留于结肠的时间跨越一般排出时间，使大便于结，导致48小时以上不排便;或客不雅感受排便坚苦或有解不净的感受

　　三、激发尵尶尴的缘由：

　　1.器质性受阻肠管内发生狭小或肠管外遭到时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所惹起的肠腔狭小变小、巨结肠症惹起的直肠痉挛狭小、手术后并发的肠粘连、部门性肠梗阻等，或腹腔内庞大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及怀胎、腹水大肠等，可控粪便通过遭到妨碍，正在肠管内逗留时间过长，构成尵尶尴。近年来通过排便造影、肛肠测压、结肠传输时间测定、盆底肌电图等手艺查抄手段，发觉了新的尵尶尴类型，称出口处梗阻型尵尶尴(或盆底肌功能不良)。特点是排便时盆底出口处呈现梗阻要素，此中有些可经外科手术消弭或缓解。出口处梗阻型尵尶尴此处不作引见，专业人士可进入出口处梗阻型尵尶尴领会。

　　四、尵尶尴可能惹起的疾病：

　　1、无张力尵尶尴：(弛缓性尵尶尴或无严重性尵尶尴)因大肠肌肉得到原有性或严重力，以致鞭策粪便的爬动迟缓，使粪便通过大肠时破费了过多的时间，致使水分被接收掉而大便变硬、变粗，形成排便坚苦。此型多见于大哥体弱、多次怀胎、养分不良、肥胖以及活动过少者;此外，还见于无按时排便习惯者。食物质地细致、纤维索过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可惹起。

　　1.饮食要素一些人饮食过少，食物过精细致，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不克不及构成必然量的刺激，肠爬动迟缓，不克不及及时将食物残渣推向直肠，正在肠内逗留时间耽误，水份过多接收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣由于量少，不克不及构成足够的压力去刺激神经感触感染细胞发生排便反射而惹起尵尶尴。

　　(三)西医对尵尶尴的认识西医认为，尵尶尴次要由炎热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所惹起。

　　家喻户晓，防止尵尶尴有多种路子，但从饮食长进行防止可起到事半功倍的结果。

　　1.炎热内结西医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后，余热迷恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道炎热，伤津而尵尶尴，这种尵尶尴又称为热秘。

　　影响肛肠健康的杀手——尵尶尴—，2.酸奶必然正在饭后饮用

　　4、陪伴性尵尶尴是因药物的副感化(如止痛药、胃肠活动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可惹起尵尶尴)和怀胎发生的下腹部等缘由所陪伴呈现的尵尶尴。

　　持久泻药，使肠壁神经感触感染细胞的应激性降低，即便肠内有足量粪便，也不克不及发生一般爬动及排便反射，因此导致性尵尶尴。

　　药物副感化：粪块藐小分节如羊粪，伴神经功能紊乱

　　4.要素上遭到强烈刺激、惊恐、情感严重、忧虑焦炙或留意力高度集中某一工作等会使便意消逝，构成尵尶尴。别的还有神经系统妨碍、内排泄紊乱、维生素缺乏等亦可惹起尵尶尴。

　　肠结核：中老年人排便习惯改变，或尵尶尴不竭加重

　　4.脾肾虚寒年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照则寒凝气滞，肠道传送无力，大便，称为冷秘。

　　慢性铅中毒：腹部有包块状突起

　　3.津液不足久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，贫血津亏则大肠滋养失养，使肠道干槁，便行晦涩，所以称为虚秘。

　　次要表示为腹胀、食欲减退、恶心、口苦、萎糜、头晕乏力、酸痛、部门人有贫血、养分不良。

　　3.药物影响服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可惹起尵尶尴。