春季健康指南：玉竹瘦肉鸡脚汤补肺胃又养颜

　　功功能：玉竹养阴润燥、生津止咳；鸡脚、鸭脚富含胶原卵卵白，两者共用能补肺胃，养颜。

　　春季健康指南：玉竹瘦肉鸡脚汤补肺胃又养颜，禁忌：曾有儿童误食鲜玉竹根惹惹起中毒，故鲜用不不成过量。别别的，有痰湿气滞者忌服。

　　材料：玉竹12克、鸡脚2对，瘦肉50克。

　　制法：玉竹洗净；鸡脚或鸭脚板去粗皮和爪甲，与玉竹片一一路放入砂锅，加水500毫升，大火煮沸春季健康指南：玉竹瘦肉鸡脚汤补肺胃又养颜后再用小火煨煲，以食盐调味即可。

　　玉竹妙用：玉竹15克~30克与猪肉炖食，可治体虚咳嗽；玉竹150克用水煎汁服用可治发发烧口干。

　　选材要点养颜：以肥而色白者为佳。